Welche Übungen gibt es um die Stabilität beim Schiessen zu stärken?

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2 Antworten

Hallo Notnagel, alle Arten von Stabilisationsübungen sind für dich von Vorteil. Bauchübungen helfen dir auch die Wucht abzufangen. Stützübungen in allen Variationen, seitl. Unterarmstütz, oder mit gestrecktem Arm, normaler Stütz Unterarm, oder gestreckter Arm, sowie Bein- oder Arm, oder gar diagonales Arm-/Beinheben.

Normallerweise ist es kein defizit an Muskeln sondern eine falsche Stellung beim Schiessen. (ausser du schiesst mit einer kanonenkugel)

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