Welche Übungen gegen Hohlkreuz?

1 Antwort

Prinzipell ganz einfach Bauchmuskulatur stärken weniger Rückenmuskulatur trainieren. So kannst du das natürlich ausgleichen, wenn es nicht zu stark ist

15

Ja, die Schiffchen-Übung trauniert die Bauchmuskulatur. danke, für die beuchmuskulatur hab ich glaub ich ein paar übungen (:

0

Was möchtest Du wissen?