Welche Übungen für die Dreh-Streckbewegung beim Kugelstoßen?

1 Antwort

Immer gut ist Schocken der Kugel vorwärts und rückwärts, da musst du dich gut strecken um die Kugel wegzubringen. Eine Zughilfe des Partners am Gegenarm bringt dir evtl. das richtige Gefühl sich zu strecken und die Hüfte nach vorne oben zu bringen.

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