Welche Trainingsmethoden gibt es fürs Volleyball?

1 Antwort

Hi,

Also der Tipp vom Pulli wird sicher das meiste bringen. Mehrere Vereine Besuchen und die Trainingsvarianten anschaun.

Möcht nur kurz eine Trainingsmethode erläutern die ich mal bei meinem Team angewandt habe und die schnell eine Verbesserung bei der Aufteilung der Angaben oder Angriffe im Gegnerischen Feld bewirkt. Bei Hobby- oder Amateurteams hat man ja oft das Problem das zwar die Annahme bzw das Aufspiel gut oder zufriedenstellen klappt jedoch der Angriff meistens nicht zum Erfolg führt weil die Schläge doch zu einem hohem Prozentsatz diagonal angebracht werden oder im Block landen.

Wenn ihr also im Training seid legt doch mal in einem Feld diese Turnmatten die es in jeder Turnahlle gibt auf verschiedene Positionen auf, zB eine Matte auf die 1 dann eine auf die 5. Dann versucht ihr einen Angriff zu simulieren und beim Schlag soll es das Ziel sein den Ball auf eine der Matten zu schlagen. Das ganze kann auch beim Servicetraining angewandt werden.

Fazit: Bei meinem Team war nach einigen Trainigs der positive Effekt zu sehn das bei Angriffen nicht mehr einfach mit aller Kraft auf den Ball geschlagen wurde sondern das sich die Spieler überlegt haben wie sie den Ball schlagen werden und die Bewegungen zB für Longline oder Cut waren auf Grund des Trainings ja schon irgendwie drinnen.

Denk das diese Übung auch sehr für Hobbyspieler geeignet ist und sichtlich Erfolg bringt.

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