Welche Sportarten sind besonders zur Vorbeugung vor Krampfadern empfehlenswert?

1 Antwort

Zur Vorbeugung von Krampfadern eignet sich Radfahren, Schwimmen, Jogging, Walking, Spinning. Auf jedenfall sollte man sich so viel wie möglich bewegen. Habe das Problem leider auch. Ich gehe ins Fitness-Studio. Dort mache ich Krafttrainig für die Beine. Laufband, Stepper,Crosstrainer. Auch besuche ich Step-Kurse und Spinningkurse.

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