Frage von mommai, 9

Welche Sportarten neben Fitness-Studio?

Hey, geht ihr ins Fitness-Studio? Und wenn ja, macht ihr irgendwelche Sportarten nebenbei, oder geht ihr gerade wegen eurer Sportart ins Studio?? Freue mich auf Antworten!

Antwort
von wurststurm, 9

Leichtathletik (Zehnkampf) und ins Fitness gehe ich vor allem über die Wintersaison, Ziel Kraftaufbau v.a. Sprungkraft, Steigerung max. Kraft. Ab dem Frühjahr dann Wechsel auf Kraftausdauer (weniger Gewicht, mehr WH).

Antwort
von whoami, 8

Kraftsport, Boxen, Fahrradfahren, Krav Maga, Kettlebelltraining.

Keine passende Antwort gefunden?

Fragen Sie die Community

Weitere Fragen mit Antworten