Welche Soße ist für Sportler besser: Bolognese oder Pesto?

Das Ergebnis basiert auf 4 Abstimmungen

Pesto weil: 75%
Bolognese weil: 25%

2 Antworten

Bolognese weil:

Fleisch mehr Eiweiß enthält und daher für den Sport eher zu empfehlen ist. Allerdings ist zu viel Fleisch auch nicht gesund, daher ist Pesto auch mit Sicherheit eine gute Alternative!

Pesto weil:

Vom Nährwert und dem geringeren Fettgehalt die Pestosoße, vom Geschmack würde ich auch eher zur Bolognes tendieren. Und solange es nicht täglich ist kann man die auch durchaus als Ausdauersportler essen.

Was möchtest Du wissen?