Welche Rumpfmuskeln beansprucht der Langläufer?

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1 Antwort

sehr gut eine kräftige und ausdauernde rumpmuskulatur ist immer sehr gut. die hauprtbeanspruchten muskeln sind: gerader und schräger bauchmuskel, trizeps, sägemuskel, breiter rückenmuskel und natürlich die beine

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