Welche Muskeln werden beim Reiten hauptsächlich beansprucht?

1 Antwort

Reiten schult die Koordination, ist aber auch nicht ganz ungefährlich. In der Tat führt eine falsche Technik leicht zu Rückenproblemen, besonders bei schlecht trainierter Rückenmukulatur. Das Reiten trainiert zwar auch die Stützmuskulatur der Wirbelsäule, aber Ausgleichsgymnastik für Bauch und Rücken ist dringend angeraten.

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