Welche Muskeln werden beim Kraulen eigentlich besonders beansprucht?

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Dazu kommt noch der M. Deltoideus, M. Teres Major, die Rotaorenmanschette (Infraspinatus, Supraspinatus, Subscapularis, Teres minor). Zählt man die Beinmuskulatur und die Bauchmuskulatur noch dazu sind die großen Schlingen und sehr viele Muskelgruppen benasprucht. Die hauptbeanspruchten Muskeln sind natürlich die im Oberkörper und im Schultergürtel.

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