Welche Kraftübung verstärkt die Schusskraft?
Frage Oben z..B. Bankdrücken ?!
2 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Ein harter Schuss hängt in erster Linie erstmal von der richtigen Schusstechnik ab. Erst wenn man technisch sauber schießen kann, dann solltre man über ein spezielles Krafttraining nachdenken.