Welche Kräftigungsübungen gibt es für Kinder?

1 Antwort

die besten kräftigungsübungen finden kinder auf dem spielplatz. wenn sie ausreichend möglichkeiten haben, sich zu bewegen, sollte ein krafttraining für kinder normalerweise nicht notwendig sein. ansonsten kann man schwimmen, diverse gymnastik-übungen machen oder turnübungen auf einfachen geräten (sprossenwand, ringe, reck, etc.). soll die kräftigung sportartspezifisch erfolgen, so ist es wohl am sinnvollsten, die übungen mit dem trainer abzusprechen.

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