Welche Kohlehydrate sind besser, die von Nudeln oder Kartoffeln?

2 Antworten

ich schließe mich airwilon an, möchte aber noch hinzufügen, dass du darauf achten solltest was du besser verträgst. wenn ich reis esse fühle ich mich immer als ob ich bald platze. für mich persönlich sind nudeln perfekt.

Da Getreide in sehr, sehr vielen Narungsmitteln vorhanden ist und Kartoffeln noch weitere Nährstoffe bereithalten würde ich so viel wie möglich Kartoffeln (und Reis) essen.

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