Welche Klimmzugarten gibt es?

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Hi, also es gibt verschiedene Möglichkeiten zum Ausprobieren. Der Klimmzug ist ein optimales Oberkörpertraining, bestehend aus Rücken- und Armmuskulatur. Du kannst dafür eine Klimmzugstange benutzen. Hier einfach mal testen: Arme weit auseinander, Arme eng zusammen, Mit den Handrücken in Richtung Kopf zeigen oder anders herum mit den Handrücken weg vom Kopf, sodass deine Finger näher am Kopf sind. Gruß

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