Welche Eiweiß ist für Muskelaufbau besser?

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3 Antworten

Ich würde zum Muskelaufbau eher zum Whey-Protein tendieren, dieses wird schneller verstoffwechselt, und kann nach dem Training so schneller die feinen Risse in der Muskelfaser heilen.

LG Culli

Das ist völlig egal. Muskeln baust du nicht durch Eiweißpulver auf sondern durch Training. Und durch eine eiweißbetonte Ernährung bekommst du genügend Eiweiß. Auf die Pulver kannst du verzichten. Das ist vor allem Eines: Geldschneiderei.

Ich behaupte das beide Eiweißsachen ziemlich billiger Mist ist. Früher habe ich auch nur das billigste gekauft: Das Ergebnis war Pickel, schlechte Verdauung, keine Muskelaufbau.

Seit drei Monate kaufe ich die Eiweißsachen die unter ilovebodybuilding.de empfhlen werden. Die Sachen schmecken auch ganz anders und wirken auch ganz anders. Dann geben ich lieber 5 Euro mehr aus für Qualität.

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