Welche Brotzeit für Bergtouren?

2 Antworten

Ausreichend Wasser ist klar, zum Essen Dinge die satt machen, aber nicht viel Platz wegnehmen (z.B. Banane). Und je nachdem wo man ist natuerlich was, das von der Hitze/Kaelte keinen Schaden nimmt... Wie viel kommt natuerlich auf die Laenge der Wanderung an, aber generell wuerde ich mal sagen: viel Wasser, Bananen, Traubenzucker, Sandwich, ... Kekse eignen sich auch immer gut. :-)

Ausreichend zu trinken (mind. 1,5L) Apfelschorle oder Wasser.
Für die schnelle Energie: Bananen, Müsliriegel, Kekse
Für langanhaltende Energie: Semmel mit Wurst und Käse belegt, Brezen, evtl. Kuchen

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