Welche Aufgabe haben die Oberarme im 100 m Sprint ?

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Der Oberarm besteht ja nicht nur aus dem Bizeps. Die Oberarme sind wichtig für die Stabilisierung und den Schwung. Je kräftiger man mit den Armen nach vorne schwingen kann desto besser. Dieser Schwung kommt aus den Schultern sowie auch den Oberarmen aber auch Rücken. Nicht umsonst haben die Sprinter nicht nur durchtrainierte Beine sondern auch deren Oberkörper und Arme sind sehr kräftig!

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Könnte mir jemand bei der Aufgabe helfen?

Die Aufgabe

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Sprint - Muskelverhältnis

Hallo zusammen Ich wollte fragen wie sehr man im Sprint (100, 200) Muskeln anbauen sollte. Auf der einen Seite sieht man Stars wie Tyson Gay oder Asafa Powell (Früher war es ja no "extremer") die sehr viel Muskeln haben und sicher dem entsprechend trainieren. Auf der anderen sieht man einen Lemaitre der eher schlacksig ist und trotzdem unter 10 Sekunden läuft. Was bringt einem im Sprint mehr? Wenn man viel Kraft trainiert, oder nur das nötigste für die Stabilisation macht? Wird man nicht langsamer wenn man mehr Muskeln hat, oder hat man doch schlussendlich mehr Kraft die man nutzen kann? Wäre froh, wenn mich hier jemand aufklären könnte. Auch allgemein.

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