Welche Asanas macht man mit einem Yogagurt?

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2 Antworten

Liebe Tiffy, versuche doch in deiner Nähe eine Iyengar-Yogaschule zu finden. Dort wird mit Klötzen und Gurten gearbeitet. So kannst du dir den genauen Umgang mit dem Zubehör erklären lassen. Andernfalls kannst du aber auch in einem Iyengar-Buch schmökern, hier findest du auch genügend Abbildungen mit Klotz und Gurt. Viel Spass!

Liebe Tiffy, wenn du mit deinem Yoga Unterricht zufrieden bist, brauchst du wegen dem Geschenk von Gurt und Klotz nicht die Yogalehrerin wechseln. Nicht alle Yoga Richtungen arbeiten mit solchen Hilfsmitteln... Ein Klotz eignet sich auch zur Schreibtischdekoration (du kannst ein Tuch darüberlegen). Mit einem Gurt kannst du Taschen oder Koffer zuzurren :-)

Unten ein paar Bilder, wo du siehst, wie du einen Gurt trotzdem einsetzen kannst :-) :-)

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