Welche Asanas macht man mit einem Yogagurt?

1 Antwort

Liebe Tiffy, versuche doch in deiner Nähe eine Iyengar-Yogaschule zu finden. Dort wird mit Klötzen und Gurten gearbeitet. So kannst du dir den genauen Umgang mit dem Zubehör erklären lassen. Andernfalls kannst du aber auch in einem Iyengar-Buch schmökern, hier findest du auch genügend Abbildungen mit Klotz und Gurt. Viel Spass!

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