Was verbrennt der Körper in der Nachbrennphase?

1 Antwort

bei dem Thema was verbrannt wird ist außer der Trainingsdauer u - intensität auch dein Trainingszustand entscheidend. Ein Trainerter hat einen aktiveren Kohlehydratstoffwechsel (dadurch wird die Umwandlung überschüßiger Kohlehydrate in Fette eingeschränkt)

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