Was tun bei Ringbandriss?

1 Antwort

Zuerst einmal das Ringband mit einem Sporttape (in der Aptheke oder im Drogeriemarkt erhältlich) tapen. Reiße dazu das Tape zu einem schmalen, längeren Streifen (ca. 10cm) und klebe diesen mittelfest um das schmerzende Ringband. Falls das Ringband sicher komplett gerissen ist, würde ich einen Arzt aufsuchen, ist es nur verletzt, also angerissen, genügt das Taping solange du das Ringband nicht zu stark belastest

Ok danke, dann schau ich mal zum Arzt

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