Was tun bei Femoropatellarem Schmerzsyndrom?

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Also wenn dann kommt es vom knochen, bzw von der patella denn die zeigt nach innen. Ich hab mir schon verschiedene sachen aus dem internet dazu durchgelesen und gehört das man bei solch einer diagnose niemals operieren soll, weil man gar nicht wüsste ob man danach schmerzfrei ist. Mein arzt meinte ganz am anfang zu mir das mein schleimbeutel entzündet wäre, kann das femoropatellare schmerzsyndrom auch davon kommen? Wenn ja, wie? Ich bin übrigends noch keine 18 und durchaus kein sportler, ist das in dem altern ungewöhlnich?

Rundrücken wegtrainieren?

Hallo zusammen,

ich bin jetzt 36 Jahre und habe seit ca. 20 Jahren einen Rundrücken. Bei der Musterung vor 18 Jahren wurde ich daher als untauglich eingestuft.

Ich bin seit 3 Jahren Kurierfahrer, also die meiste Zeit des Tages im Auto. Zwischendurch ziehe ich Paletten mit ca. 600 - 700 kg per Hubwagen aus dem Auto (mehrmals täglich) und auch sonst muss ich schwer tragen.

Jetzt ist meine Frage, ob man dem Rundrücken noch irgendwie entgegenwirken kann, durch Kraftsport oder ähnlichen Sportarten? (Wegtrainieren geht wohl nicht mehr)

Schwimmbäder oder ähnliche öffentliche Einrichtungen meide ich schon seit Jahren ()oder im Sommer ohne T-Shirt rumlaufen)

Für Krankengymnastik habe ich durch meinen Beruf keine Zeit aber eine Fitneßstation mit allem drum und dran zu Hause.

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Impigment Syndrom an Beiden Schulter (Schleimbeutel Entzündung)

Hallo Community, Ich habe seit knapp 2 Jahren einen Schleimbeutel Entzündung an beiden Schulter. Mir wurd Reizstrom und Krankengymnastik verschrieben doch leider hat es mir nicht geholfen. Ich war letztens in einen Bodyshop und er hat mir empfohlen das ich Krill Öl nehmen sollte das es helfen sollte gegen meine Entzündung. Was meint ihr wäre es einversuch wert?

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Ist Fußball spielen schlecht für die Kniegelenke

Mein Kumpel ist Fleisenleger und schon sehr lange in seinem Beruf. Er hat seit ein paar Monaten immer starke Schmerzen in seinem Kniegelenken. Er meinte, das er wohl in 3 Jahren neue Kniegelenke bräuchte. Nun geht er einmal in der Woche Fussball spielen. Ist Fussball spielen gut für die Kniegelenke, da er dort ja auch andere Muskeln beansprucht oder sollte er es lieber sein lassen?

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Schmerzen 7 Monate nach Kreuzband OP?

Hallo. Ich bin vor ca. 7 Monate am rechten Knie operiert worden. Vorderes Kreuzband gerissen, innerer und äußerer Meniskus kaputt, inneres Seitenband gerissen und ein Loch in der Kapsel.. ziemlich übel also.

Jetzt nach 7 Monaten habe ich immer noch starke Schmerzen bei Belastung und ein klacken eigentlich immer. Von der Streckung und Beugung her ist alles gut. Hat vielleicht jemand ähnliche Erfahrungen bzw. Ratschläge?

Liebe Grüße

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