Was tun bei Adduktorenschmerzen??

1 Antwort

Eine Zerrung sollte primär gekühlt werden. Der Betroffenen Stelle sollte darüber hinaus Ruhe gegönnt werden. Also kein Training und die Verletzung auskurieren. Strom regt die Durchblutung an, was bei einer Zerrung nicht erfolgen sollte.

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