Was trainiert ihr am öftesten bzw am liebsten?...und wie?

Das Ergebnis basiert auf 5 Abstimmungen

Bauch 40%
Brust 40%
Rücken 20%
Beine 0%
Arme 0%

3 Antworten

Bauch

Ein bis Zwei kleine Einheiten pro Woche nach dem Training

Rücken

ist am abwechslungsreichsten und ich habe es noch nie geschafft diese muskelgruppe zu übertrainierren (im gegensatz zu armen und brust)

Brust

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