Was spricht dagegen als Bodybuilder jeden Tag die Übungen im Trainingsplan zu verändern?

3 Antworten

Ich mache auch gleichen Fehler) ich wurde zwei Set von gleiche Übung empfehlen

Eigentlich nichts, Vorraussetzung ist allerdings, dass schon genügend Masse vorhanden ist.

Da spricht gar nichts gegen. Wenn der Muskel einen ausreichenden Trainingsimpuls erfährt, du mit den Übungen klar kommst und weiterhin die einzelnen Muskelpartien trainiert werden...Wie kommst du darauf das dies schlecht wäre ?

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