Was sind typische Verletzungen im Volleyball?

1 Antwort

Ich spiele schon seit ein paar Jahren recht erfolgreich Volleyball (Verbandsliga) und habe eigentlich bisher sehr wenige Verletzungen miterlebt und selbst noch nie eine ernsthafte gehabt. Allerdings sollte man auch anmerken, dass meine Mannschaft recht gut durchtrainiert ist, was sicher die Verletzungsanfälligkeit senkt. Was am meisten vorkommt, sind Kapselverletzungen an den Fingern, welche nie mehr zu 100% verheilen. Danach sollte man - wenn möglich - mit Tape spielen. Sonst gibt es noch vergleichsweise viele Sprunggelenksverletzungen. Wer sowas mal hatte, sollte sich überlegen, ob er nicht in Zukunft mit "Active Ankles" spielt. Insgesamt bin ich aber davon überzeugt, dass bei Volleyball die Verletzungsgefahr und -häufigkeit deutlich geringer als bespielsweise beim Fußball ist.

es gibt vor allem 2 Risiken: das erste sind Deine Finger bzw die Hand. Gestauchte Finger sind im Volleyball keine Seltenheit. das zweite Risiko sind die Bänder im Fuß. Beim Volleyball springst Du viel, da besteht die Gefahr des Umknickens und einer Bänderdehnung.

Im Allgemeinen würde ich aber mein Verlangen Bedürfnis nach Sport niemals von der Verletzungsgefahr abhängig machen. Dann müsstest Du den ganzen Tag daheim bleiben, und sogar dort passieren Unfälle.

Klar gibt es beim Boxen sicherlich höhere Risiken als beim Kegeln, aber man muss auch sehen, dass ein gut trainierter Sportler (egal in welcher Sportart) körperlich auch auf (Über)beanspuchungen gut reagieren kann.

Die meisten akuten Verletzungen im Volleyball betreffen wie htobias1 schon erwähnt hat das Sprunggelenk ("Umknicken"). Bei einseitigem Training können über längere Zeit auch das Knie, bzw. die Schulter daunter leiden. Aber ein guter Trainer wird dies zu vermeiden wissen.

Bei mir ist es meistens so, dass ich Brnadverletzungen habe an den Händen und oft an den Knien.

An den Händen habe ich sie, weil ich oft über den Boden rutsche und versuche den BAll noch nach oben zu kriegen.

An meinen Knien habe ich sie, weil ich ohne Knieschützer spiele, weil ich mit Schützern nicht spielen kann.

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