Was sind Dips?

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Kennt ihr gute Aufwärmübungen zum Skaten?

Ich würde mich gerne effektiv vor dem Skaten aufwärmen, allerdings weiß ich nicht so recht, was und wie alles aufgewärmt wird... Könnt ihr mir bitte weiterhelfen? Danke

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Kann man im Alter von 15-16 Jahren schon Maximal-Krafttraining machen?

Der Sohn einer Freundin von mir geht gern ins Fitnessstudio und interessehalber habe ich sie bei unserem letzten Treffen mal gefragt wass er denn da so macht.
Meine Freundin hat dann erzält, dass ihr Sohn Maximal-Krafttraining macht, der Junge ist aber erst 15 oder 16!
Soweit ich weiß soll man doch in der Pubertät besonders vorsichtig sein mit Krafttraining oder?
Klärt mich bitte auf :)
Danke!

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Pferde-Geschenkkorb

Also meine Freundin wird 12. Sie hat ein Pflegepferd. Jetzt habe ich mir überlegt ihr zum Geburtstag ein Pferde Geschenkkorb zu basteln nur ich weiß nicht was da alles rein soll! Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben womit ich den Korb füllen kann?

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Was ist der Unterschied zwischen dem aeroben und dem anaeroben Trainingsbereich?

Gehört ja eigentlich zum Sportler-Grundwissen. Weiß aber leider nicht, was genau damit gemeint ist. Welcher Bereich ist besser? Ich hoffe ihr könnt mir weiterhelfen!

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Wann Physiotherapie? Vor oder nach dem Training?

Hallo! War heute in der Früh beim Physiotherapeuten und hab mir meine Waden massieren lassen, weil sie immer so furchtbar hart sind. Jetzt meine Frage: Beeinflusst die Physiotherapie denn das Training heute abend negativ? Wann sollte man am besten sowas machen lassen? Wie macht ihr das? lg

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was kann man machen damit das pferd nicht austritt

wenn ich das pferd immer in den round pen lasse und ich es laufen lassen will dan tritt es aus und weltst sich ich habe es auch in verschiedenen arten probirt unnd es klapte garnicht und ich weiss nicht was ICH oder das PFERD falsch macht /machen und beim spatziren gehen zieht das pferd immer so stark. Und man kann auch nicht auf das pferd reiten weil es sich dan mit dem REITER sich dann weltst

bitte helft mir ich weiss nicht was ich machen soll

liebe grüße julia beniers ;-)

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