Was sind die wichtigsten Leistungsfaktoren beim Handball?

1 Antwort

OK, also du hast eine ganz normale Angriffssituation mit einem normalen Spielaufbau. Die Spieler im Angriff brauchen viel Sprungkraft für den Sprungwurf, hohe Armkraft für die Wurfgeschwindigkeit, bzw. Härte des Wurfes und allgemeine Schnelligkeit, um Bewegungen schnell einleiten zu können. Die Abwehrspieler brauchen eine gute Beinkraft und müssen immer Bewegungen in Form von Side-steps machen. Bei einem Tempogegenstoß sollten die Spieler natürlich möglichst schnell sein, da ist dann Schnelligkeit und Schnellkraft gefragt. Nicht- konditionelle Faktoren wären meiner Meinung nach: Spielübersicht, Wurf- und Fangtechnik, allgemeine Koordiantion, Psyche, Technik des Ballprellens. Ich hoffe du kannst damit was anfangen.

Ich danke dir!!!!

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