Was sind die Disziplinen von 10 Kampf?

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Der Zehnkampf ist ein Mehrkampfwettbewerb für Männer und findet in der Regel an zwei Tagen statt. Er besteht aus den Disziplinen Hochsprung, Stabhochsprung, Weitsprung, Diskuswurf, Kugelstoßen, Speerwurf sowie verschiedenen Laufdisziplinen.

Leichtathletik Disziplinen für Zuhause

Hey, ich wollte mal wissen welche Leichtathletik Disziplinen man sehr gut ohne Verein Trainieren kann ? (keine Sorge, bin in einem Verein) Mir würde da spontan Sprint und Ausdauertraining, (für die Laufdisziplinen) Weitspringen und Plyometrisches Training (für Hochsprung) einfallen. Gibt es da noch ein paar, wo nicht unbeding ein Trainer die Technick überprüfen muss? Und sollte ich wenn ich so trainiere etwas beachten? Bin 15 Jahre alt.

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Fischer Ski Bindungsplatte demontieren?

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