Was nützt mir Aquajogging?

1 Antwort

Aquajogging dient auch zur Stabilisierung des gesamten Rumpfes. besonders die rücken und Beinmuskulatur wird gekräftigt. Wegen des Wasserauftriebs ist es auch für Übergewichtige geeignet. Außerdem ist es ein super Fettburner.

Was möchtest Du wissen?