Was muss man beim Motocross alles trainieren?

1 Antwort

Mußt du nicht, ist aber durchaus sinnvoll, da ein Motorcrossrennen nicht nur aus einer Runde besteht, sondern sich auch über einen etwas längeren Teitraum erstreckt. Dies erfordert schon einen gewisse Grundlagenausdauer und Kraft gerade im Bezug auf das Handling der Maschine im Gelände. Viele Motorsportler halten sich mit einem kombiniertem Ausdauer/Krafttraining fit.

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