Was müssen Leichtathleter essen???

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2 Antworten

Hey, ich weiß zwar nich wie lang du schon trainierst und ob du einen Trainer hast. Der sollte dazu eigentlich einiges zu sagen haben. Aber eines ist sicher, dass du einen Tag vor Wettkämpfen auf keinen Fall Fleisch zu dir nehmen solltest. Davor gibt’s viel bessere Speisen die die Leistung fördern.

Nicht anders als andere Sportler. Bei Hochleistungssprintern sieht das sicher dann etwas anders aus, aber bis dahin hast du ja noch etwas Zeit.

Guti99 31.10.2013, 12:54

Danke Wurststurm

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