Was macht ihr lieber, Ausdauer oder Krafttraining?

Das Ergebnis basiert auf 14 Abstimmungen

Ausdauertraining,weil 78%
Krafttraining, weil 21%

3 Antworten

Krafttraining, weil

mehr Spaß macht mir Krafttraining, weil man danach nicht so lange "fertig" ist und man vor allem schneller und deutlicher Fortschritte erkennt. dennoch beiß ich mich auch durch das Audauertraining, kann ja schließlich nicht alles nur Spaß machen ;-)

Ausdauertraining,weil

geht bei mir leichter und ist nicht so aufwändig.

Ich mag beides. Hat beides seinen speziellen Reiz, und ist auch beides wichtig.

Was möchtest Du wissen?