Was mache ich wenn ich einen zu hohen Puls im Traininghabe?

...komplette Frage anzeigen

2 Antworten

Was ist für dich jetzt ein zu hoher Puls. Bei welcher Intensität ist der Puls deines Erachtens zu hoch ? Wie hoch ist der Puls im Moment und wie hoch ist  er sonst unter Last ? Leider sind deine Angaben etwas spärlich. Der Puls unterlegt individuellen Schwankungen. Es kann also durchaus sein, das an einem Tag der Puls etwas schneller in die Höhe geht als am anderen Trainingstag. Stress erhöht natürlich auch den Puls. Ebenso ein Infekt der im Anmarsch ist oder auch ein Mineralmangel. Deinen Trainingszustand kennen wir auch nicht. Wie lange betreibst du schon Sport, wie oft trainierst du usw.

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?