Was kann ich verbessern/was muss ich ändern?

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1 Antwort

Wenn du "in wenigen Wochen" 4 Kilo zunimmst hat das wohl nur untergeordnet mit Fitness zu tun. Wenn du auf ein eiweissreiches Essen achtest kannst du auf Nahrungsergänzungsmittel verzichten. Zu deinem Training, was ja nun das wichtigste ist, kann man nichts verbesserungswürdiges sagen weil du nichts dazu schreibst.

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