Was kann ich tun, ich habe seit drei Monaten Schmerzen an den Schienbeinen und meine Waden sind überdehnt (Muskel zu kurz + verhärtet)?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Hallo und guten Tag,

ich denke deine Schmerzen sind schon fast chronisch, d.h. die wirst du möglicherweise nie los. Du solltest wirklich ganz ruhig anfangen, dass Schienbein zu belasten und eher abwarten und andere Übungen für den Oberkörper absolvieren.Es ist normal, dass du dich an den Tagen nach der Therapie besser fühlst, weil dein Knie entlastet ist!

Für weitere Fragen und Bemerkungen stehe ich gerne zur Verfügung!

Antwort bewerten Vielen Dank für Deine Bewertung

Was möchtest Du wissen?