Was kann ich mit einem Butterfly Trainingsgerät trainieren?

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3 Antworten

Damit wirst du hauptsächlich Brustpartien trainieren. Es ist also ein sehr einseitgies Gerät. Und meiner Meinung nach lohnt es sich nicht so ein Gerät anzuschaffen!

Damit kannst du isoliert die Brust trainieren. Ist aber nicht so sinnvoll wie Bankdrücken!

Lohnt nicht, weil die Übung krafttechnisch und massetechnisch so gut wie nutzlos ist.

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