Was ist Watsu?

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1 Antwort

WATSU ist eine Massage- und Bewegungstherapie, die auf Zen-Shiatsu basiert und in warmen Wasser stattfindet. Dabei werden die physikalischen Eigenschaften des Wassers ausgenutzt. Besonders die Auftriebskraft, welche die Bewegungen erleichtert und Gegenstände leichter machen kann, ist ein wichtiger Punkt im WATSU. Der von der Schwerkraft entlastete Körper wird passiv gedehnt und gestreckt. Dabei wird der Wasserwiderstand unterstützend genutzt.

Also hört sich eher nach Therapie als Sport an...

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