Was ist von dem Air Climber Stepper als Heimtrainer von proidee zu halten?

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2 Antworten

Grundsätzlich sind Stepper alles andere als gute Trainingsgeräte. Die Belastungen sind zu isoliert, die Bewegungsabläufe zu unnatürlich und die Kräfte, die wirken, können schlecht für die Knie sein. Außerdem bringen sie kaum eine Trainingswirkung.

Daher ist es besser, die Beine mit anderen gezielteren Programmen zu trainieren.

Hi, ich halte von diesen Heimtrainern nie sehr viel. Lieber investiere ich mehr Geld und gönne mir einen Studiobesuch.

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