Was ist Power Lifting?

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1 Antwort

Power-Lifting gehört zu den Kraftsportarten und ist ein Kraftdreikampf mit den Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben. Dabei geht es in allen drei Disziplinen darum in der vorgeschriebenen Art und Weise ein möglichst hohes Gewicht (Langhantel) zu bewältigen.

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