Was ist Jump and Reach?

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1 Antwort

Bei dem Sprungtest wird die Sprunghöhe ermittelt. Das sieht wie folgt aus: An einer Wand mit Kreide die Größe Deines Körpers mit ausgestrecktem Arm anzeichenen. Danach aus dem Stand so hoch wie möglich abspringen und die Wand mit dem ausgetreckten Arm/Hand berühren und anzeichnen. Die Differenz zwischen den beiden markierten Punkten ergibt die Sprunghöhe. Dazu gibt es einen extra Auswertungsbogen in dem die einzelnen Absprünge ermittelt und ausgewertet werden.

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