Was ist ein Araberrad?

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Araberrad ist der schon ziemlich veraltete Ausdruck für ein Rondat. Hierbei handelt es sich um ein angesprungenes Rad bei dem die Beine während der Handstandposition geschlossen werden und daraufhin eine Vierteldrehung geturnt wird. Anschließend sollte ein aktives Kourbet, sowie ein Handabruck erfolgen. Rondate werden vor allem vor akrobatschen Elementen wie Flick- Flack oder Salto rückwärts geturnt, da man durch das Kourbet viel Geschwindigkeit aufbauen kann.

Wie wird ein Rondat geturnt?

Kann es mir jemand beschreiben?

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Was kann man den dagegen tun? Irgendwelche Tipps? Sind in einem solchen Fall Bandagen nützlich oder was kann sonst das Gelenk entlasten? Dankeschön!

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