Was ist BMR?

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1 Antwort

Hallo, mit BMR ist der Grundumsatz gemeint. Der Grundumsatz, auch Basic Metabolic Rate, ist definiert als diejenige Energiemenge, die der Körper benötigt, um in Ruhesituation alle Zellen des Körpers ausreichend mit Energie zu versorgen. Dies bedeutet, dass sich der Grundumsatz auf eine Situation bezieht, in welcher weder körperliche Aktivität, psychische oder Thermische Belastungen, noch Magen-Darm-Aktivitäten den Energiebedarf steigern.

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