Was ist als Yoga Anfänger zu beachten?

2 Antworten

Ich würde mir Yoga nicht selbst beibringen, sondern dies in einem Yogakurs lernen. Da man beim Yoga ja doch einiges falsch machen kann, würde ich mir dies lieber von einem guten Yogalehrer/in zeigen lassen, als von einer DVD oder einem Video bzw. Buch.

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