was hat viel eiweiß

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2 Antworten

Magerquark, Fisch, Putenfleisch, Geflügel, Eier oder auch Sojaprodukte und Hülsenfrüchte als pflanzliche Eiweißquelle.

Magerquark, Tunfisch im eigenen Saft, körniger Frischkäse, Gemüse, Geflügel

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