Was haltet ihr von Training mit Bleigewichten?

1 Antwort

Die Zielsetzung der Gewichtsmanschetten im Ausdauersport zielt darauf ab sich Kräftemässig zu verbessern und das kann man mittlerweile ja sehr gut über Kraftmaschinen tätigen. Kinder sollten so schon mal gar nicht mit zusätzlichen Gewichtsmanschetten laufen. Und bei Erwachsenen halte ich es auch nicht gerade für sinnvoll.

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