Was haltet ihr von dem Ausdruck "Stabilität durch Variabilität"?

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1 Antwort

Es kommt auf die Disziplin an. Ein Zehnkämpfer hat alles parat, ein Sprinter muß extra Übungen machen. D.h.jede Disziplin hat Variablen dabei, manche zu wenig, andere ausreichend. Beispielsweise machen Läufer im Marathonbereich nicht so viel Intervall- und Krafttraining obwohl es auch was bringen würde. Die V. darf die Stabilität nicht stören, dies beurteilt ein Disziplintrainer optimal.

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