was glaub ihr ?

meine bauch - (Sixpack, Bauchmuskeln)

1 Antwort

Hallo, wahrscheinlich schon eine ganze Weile. Beachte, dass ein Sixpack nicht nur durch jede Bauchmuskelübungen kommt und dass die Bauchmuskeln auch noch jede Menge andere Funktionen haben ausßer gut auszusehen. Hier bekommst du mal einen Eindruck, was die Bauchmuskeln eigentlich alles für Funktionen haben: Warum Bauchmuskeln. Du kommst von dort aus auch auf eine ganz nette Videoauswahl für das Bauchmuskel-Training. Also viel Glück bei deinem Unterfangen. Achso das "Insanity Programm" ist übrigens auch noch zu empfehlen, um ganzheitlich fit zu werden.

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