Was genau ist ein punshing ball?

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2 Antworten

Ein Punchingball (auch Punching Ball, Punching-Ball oder Boxball genannt) ist ein klassisches Trainingsgerät vor allem für Boxer.

Der Punchingball besteht aus einem frei beweglichen Boxball aus Leder, der häufig an einem federnden Gestell befestigt ist. Das Gestell wiederum ist meist am Boden befestigt (dieser Punchingball wird auch Boxstand genannt). Punchingballs können aber auch mit Hilfe eines Hakens an der Wand befestigt werden. Punchingballs, die Boden- und Deckenbefestigung besitzen, heißen auch Doppelendball. In spezieller Ausführung auch Maisbirne genannt.

Der Punchingball dient zum Faust- und Fußtraining und soll die Schlagkraft und Reaktionsschnelligkeit trainieren

http://de.wikipedia.org/wiki/Punching-Ball

Ein Lederball an einer Feder oder zwischen zwei Gummiseilen befestigt.Beim schlagen kommt der Punchingball zurück,man kann also ausweichen und schlagen trainieren.Viel Spass!

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