Was genau bewirkt ein Regenerationslauf?

1 Antwort

Chaudry, hat dir schon super Antworten geliefert. Ergänzend kann ich nur noch hinzufügen, dass zusätzlich noch kurz- und langfristigen Verletzungen und Verschleißerscheinungen vorgebeugt wird, die erhöhte Kreislauffunktion wird reguliert, Kontraktionsrückstände der Muskulatur werden vermieden und deine Regenerationszeit wird verkürzt. Na wenn sich das nicht rentiert ;-)

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