Was für Übungen gibt es für ein Rückentraining mit dem Pezziball?

4 Antworten

auch wenn die Frage schon etwas älter ist; ich beschäftige mich gerade mit dem Rückentraining, aber auch mit dem BAuchmuskeltraining! hier sollte für den schnellen Aufbau mit dem PEZZI-BALL auch was dabei sein, uach um schnell zum Sixpack zu kommen! http://sixpack-bauchmuskeln.com/sixpack-in-2-wochen-bekommen/

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